Tecniche di rilassamento e visualizzazione


In questo corso impari alcune potenti tecniche di rilassamento e visualizzazione che puoi applicare alla tua vita quotidiana ogni volta che ne senti il bisogno.

Per seguire al meglio il corso è consigliato un abbigliamento comodo e uno spazio silenzioso e tranquillo.

Nicoletta Strada
Il respiro della mente
Milanese, inizia a praticare il training autogeno in giovane età, per proseguire con lo Yoga e successivamente con la meditazione profonda che la vede assidua dal 1985. Segue pratica costante di Ashtanga Yoga e soggiorna occasionalmente in India.

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