
Pillole della Felicità
Sono 36 esercizi di Risata Stimolata che traggono spunto dalla millenaria esperienza dello Yoga e ti faranno sperimentare che le cellule del nostro corpo sono state programmate per gioire!
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Un video corso per risvegliare in te nuove energie vitalizzanti: 20 sessioni di 10 minuti ciascuna che creano un percorso divertente ma anche profondo. Una ventata di allegria che ti allenerà ad aprire il cuore a relazioni più fluide e consapevoli.
Il videocorso Allenamento Funzionale introduce la persona ad esercizi da svolgere a casa propria a corpo libero o con l’utilizzo di piccoli attrezzi reperibili in casa.
10 mini lezioni molto pratiche per addentrarci nel mondo del Pranayama – tecnica di controllo dell’energia vitale tramite il respiro.
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